Blog SocioEducativo

La Unión de Cooperativas de Consumidores Usuarios de Madrid propone en su página web  un Decálogo de desarrollo sostenible muy específico y práctico para llevar a cabo en nuestra casa y trabajo. de esta manera con gestos simples y sencillos podemos ahorrar mucho dinero y, además, con ellos puedes contribuir a preservar la Naturaleza.
1. El 40 por ciento de las fugas de calor se producen a través de puertas y ventanas. Mejora el aislamiento térmico de tu vivienda , ayudándote de cristales dobles, cinta aislante bajo las puertas, cortinas gruesas, persianas así como de alfombras y moquetas para conservar mejor la energía. Ten en cuenta que diez minutos son suficientes para renovar completamente el aire de una habitación, abre la ventana sólo el tiempo necesario.
2. El gas es más eficiente que la electricidad en los sistemas de calefacción, así mismo son más ventajosas las instalaciones colectivas antes que las individuales. Utiliza, en todos los casos, el termostato. Recuerda que para que una habitación esté confortable la temperatura no tiene por qué superar los 20ºC. Si tu casa va a estar desocupada más de un día, cierra los
radiadores que no precises y apaga la calefacción. Recuerda que es suficiente que el termostato esté en 60ºC para el agua caliente sanitaria, (temperaturas ás altas pueden ocasionar un efecto de corrosión sobre las tuberías convencionales).
3. Infórmate sobre la tarifa nocturna de tu compañía eléctrica. Poner una de cada diez lavadoras y uno de cada diez lavavajillas en horario nocturno, puede suponer un interesante ahorro.
4. El aire acondicionado no siempre es necesario, ni aconsejable, pero hay que tener en cuenta que existen modelos que pueden llegar a consumir hasta un 50 por ciento menos de energía que otros, cuestión que habría que valorar a la
hora de su adquisición. Tampoco olvides utilizar el termostato.
5. El agua es un recurso escaso debido a los ciclos de sequía que, periódicamente, padecemos. Quien más empeño debería poner en el ahorro de agua son los que más la consumen (agricultura e industria), no obstante también el ciudadano puede contribuir a su conservación poniendo en práctica las recomendaciones que, en su momento, los organismos públicos nos
sugieran. Como primera medida preventiva, cierra bien los grifos o arréglalos si gotean: 10 gotas de agua por minuto, pueden representar 2.000 litros de agua desperdiciados cada año.
6. Evita el uso de papel de aluminio, su obtención, a diferencia de otros metales, es muy costosa, por lo que es preferible sustituirlo por plástico o papel. Intenta reutilizar los productos o envases antes de tirarlos. Puedes convertir el envase de un detergente en una papelera, bolsas de plástico como bolsas de basura, papel usado para envolver o secar, latas de refrescos como portalápices, …
7. Reduce el consumo de pilas conectando, siempre que sea posible, los aparatos a la red. La energía que producen las pilas es 450 veces más cara y su eliminación es una fuente de contaminación por su contenido en metales pesados.
8. Evitando las causas que dan lugar a la aparición y proliferación de insectos, podremos reducir, al mínimo, la utilización de los insecticidas. Ácaros y microorganismos pueden ser reducidos evitando la humedad y dejando que el sol penetre en las habitaciones.
9. Aunque para el mobiliario es preferible la madera antes que el plástico o el PVC, asegurate de su procedencia y no compres muebles elaborados con maderas tropicales, así contribuirás a preservar zonas de alto valor ecológico.
Dona aquellos muebles de los que te quieras desprender (hay organizaciones benéficas que los recogen) antes de depositarlos en la calle o de que terminen en un vertedero.
10. Siempre que sea posible, inclínate por el uso de energías renovables, como la energía solar, que cada vez están siendo más aceptadas en todo el mundo. Infórmate si en tu casa o comunidad se pueden instalar colectores para agua caliente y climatización. Este sistema, a medio plazo, es muy rentable y se pueden obtener subvenciones de la Administración para su instalación en zonas donde la climatología lo aconseje.

fuente. www.uncuma.org

Según el último informe de la Comisión Clínica del Plan Nacional sobre Drogas, cad avez son mayores los s avances en el ámbito de la investigación básica y clínica para encontrar vacunas eficaces en la prevención y tratamiento de la adicción a cocaína. Las vacunas están orientadas a la búsqueda de un  tratamiento contra la sobredosis, la reducción de recaídas de uso de drogas y la protección contra el riesgo de exposición.

El Objetivo principal de la investigación en inmunoterapia es el de encontrar un recurso que impidan que la cocaína llegue al sistema nervioso central.

Al igual que en el resto de Europa, en el Estado el consumo se concentra sobre todo en los jóvenes de 15 a 34 años, perfectamente integrados en la sociedad y que han incorporado la cocaína como instrumento de socialización y para un aumento de la duración e intensidad de la diversión en su tiempo de ocio. En mayores de estas edades, el consumo es igualmente importante.

Según la última Encuesta Domiciliaria 2007-2008, el 2,9% de los jóvenes de 15 a 34 años ha consumido cocaína en los últimos 30 días, frente al 1,6% de la población adulta. Los datos revelan, no obstante, una estabilización del consumo de cocaína en este sector de la población. Se trata de un consumo de carácter esporádico y recreativo, asociado a salir de marcha, las discotecas, la noche y el fin de semana. Es frecuente que hay consumo oculto en el exterior de los locales de ocio. Este grupo de población gasta una media de 30 euros por sesión de consumo y, entre ellos, es más frecuente salir por la noche y alargar más las salidas nocturnas, indica el informe. No obstante, la tasa de continuidad no es muy alta, y sólo uno de cada cinco ciudadanos que probaron la cocaína hace un año la han consumido en los últimos 30 días y sólo el 4% es adicto.

De las casi 800 muertes que se producen al año relacionadas con consumo de drogas, en el 69% se detecta cocaína. La cefalea es la complicación más frecuente y el informe también alude a los problemas psiquiátricos frecuentes que se dan entre los consumidores de cocaína.

Fuente: diario de noticias de navarra, 22 de noviembre de 2008